봄이 오고 여름이 다가오면 많은 사람들이 자외선차단제 또는 선크림을 찾게 됩니다. 하지만 막상 구입하려고 하면 무기자차와 유기자차 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민하게 되죠. 이 두 제품은 자외선을 차단하는 방식부터 사용감, 피부 타입까지 다르기 때문에, 나에게 맞는 제품을 고르려면 차이점을 제대로 아는 것이 중요합니다.
이번 포스팅에서는 무기자차와 유기자차의 차이, 장단점, 그리고 어떤 상황에 어떤 사람에게 적합한지 구체적으로 정리해드릴게요.
자외선차단제란? SPF와 PA지수 이해하기
자외선차단제를 선택할 때 가장 먼저 보게 되는 게 SPF와 PA지수입니다.
- SPF: UVB(태양에 의해 피부가 타는 것)를 차단하는 정도. 숫자가 클수록 오래 보호됩니다.
- PA: UVA(피부 노화를 유발하는 자외선)를 차단하는 정도. +가 많을수록 차단력이 높습니다.
일상 생활에서는 SPF30, PA++ 정도면 충분하고, 야외 활동이나 물놀이처럼 자외선에 오래 노출될 경우엔 SPF50+, PA++++ 제품을 선택하는 것이 좋아요.
무기자차(물리적 자외선차단제)란?
무기자차는 이산화티타늄(Titanium Dioxide)이나 산화아연(Zinc Oxide)과 같은 무기물을 이용해 자외선을 피부에 닿기 전에 반사시키는 방식입니다. 마치 거울처럼 자외선을 튕겨내는 거죠.
장점
- 피부 자극이 적음: 예민한 피부나 아이들도 사용 가능.
- 차단 효과가 안정적임: 햇빛에 노출돼도 성분이 쉽게 분해되지 않음.
- 바르자마자 효과: 따로 흡수 시간을 기다릴 필요 없음.
단점
- 백탁 현상: 피부에 흰기가 돌 수 있음.
- 두꺼운 사용감: 끈적이거나 무거운 느낌이 들 수 있음.
- 메이크업 밀림 가능성: 화장이 뜰 수 있어요.
유기자차(화학적 자외선차단제)란?
유기자차는 화학 성분이 자외선을 흡수해서 열로 바꾸어 소멸시키는 방식입니다. 대표 성분으로는 옥시벤존, 아보벤존, 옥토크릴렌 등이 있어요.
장점
- 투명한 발림성: 백탁 없이 자연스럽게 발림.
- 가볍고 산뜻한 사용감: 여름철이나 지성 피부에 적합.
- 메이크업과 잘 어울림: 파운데이션과 레이어링하기 좋음.
단점
- 피부 자극 가능성: 민감한 피부에는 트러블을 유발할 수 있음.
- 자외선에 의해 성분이 분해될 수 있음: 자주 덧발라야 효과 유지됨.
- 흡수 시간이 필요함: 바르고 15~20분 뒤부터 자외선 차단 효과가 생김.
무기자차 vs 유기자차 비교표
| 항목 | 무기자차 | 유기자차 |
| 자외선 차단 방식 | 반사 | 흡수 |
| 주요 성분 | 이산화티타늄, 산화아연 | 아보벤존, 옥토크릴렌 등 |
| 백탁 현상 | 있음 | 거의 없음 |
| 발림성 | 두껍고 무거움 | 가볍고 부드러움 |
| 피부 자극 | 낮음 | 높을 수 있음 |
| 재도포 필요성 | 상대적으로 적음 | 자주 덧발라야 함 |
상황별 추천: 어떤 선크림을 써야 할까?
1. 민감성 피부, 어린이, 임산부
- 추천: 무기자차
- 자극이 적은 성분으로 피부에 부담이 적습니다. 유아용 선크림도 대부분 무기자차 기반이에요.
2. 지성 피부, 땀이 많은 사람
- 추천: 유기자차
- 번들거림 없이 산뜻하게 사용할 수 있고, 메이크업과의 궁합도 좋아요.
3. 야외 활동이 많고 장시간 외출
- 추천: 유기자차 + 무기자차 혼합 제품
- 차단력을 오래 유지하면서 발림성도 챙기려면 혼합형 제품을 선택하는 것도 방법입니다.
4. 데일리용, 실내 활동 중심
- 추천: 무기자차 혹은 SPF30 유기자차
- 자극이 적고, 가볍게 바르기 좋아요.
자외선차단제, 제대로 바르는 팁!
- 외출 20분 전 미리 바르기
- 2~3시간마다 덧바르기
- 목, 귀, 손등까지 꼼꼼히 발라야 함
- 여름뿐 아니라 사계절 사용 필수!
무조건 SPF 높은 제품을 고르는 것이 능사는 아닙니다. 자신의 피부 타입, 사용 목적, 상황에 따라 유기자차 또는 무기자차를 적절히 선택하는 것이 중요해요.
✅ 민감성 피부 ➜ 무기자차
✅ 깔끔한 메이크업 ➜ 유기자차
✅ 아이와 함께 사용 ➜ 무기자차
✅ 야외 활동 많음 ➜ 혼합형 또는 유기자차
지금 바로 내 피부와 라이프스타일에 맞는 선크림을 찾아보세요! 피부 노화의 80%는 자외선 때문이라는 사실, 잊지 마세요. 꾸준한 선크림 사용이야말로 최고의 피부 관리 비법입니다.
