반응형 트라우마1 트라우마와 치유과정 현대 사회에서 트라우마는 누구나 경험할 수 있는 심리적 상처입니다. 교통사고, 갑작스러운 사고, 폭력 경험 등 일상 속에서 뜻하지 않게 발생할 수 있는 트라우마는 삶의 질을 낮추고, 일상 생활에 영향을 미치기도 합니다. 특히 이러한 경험이 쌓이면 우울증, 불안 장애 등 심리적 문제로 발전할 수 있기 때문에, 트라우마를 인지하고 치유하려는 노력이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 트라우마의 정의와 치유과정에 대해 알아보겠습니다. [목차]트라우마란 무엇인가? 트라우마는 충격적인 사건이나 극심한 스트레스 상황에서 개인이 경험하는 심리적 상처입니다. 심리학적으로는 외상후스트레스장애(PTSD)와 관련되어 있으며, 사건 후에도 지속적인 불안, 악몽, 회피 행동 등을 동반합니다. 특히 트라우마는 일회성 사건 외에도 반.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형